跟着秋冬季节的轮换，气温逐渐下跌，空气湿度逐渐缩小。在这个季节轮换的技术，东说念主体容易受到外界环境的影响开yun体育网，出现体魄不适。广东省名中医、广东省中病院脾胃病科学术带头东说念主黄穗平老师给世界先容一款很得当这个技术食用的食材——太子参。
太子参，又被称为“孩儿参”或“童参”，其名字便已败暴露它特殊得当孩子食用。这是因为太子参的属性十分暖热，不会过于浓烈或峻烈。关于那些容易脾虚的孩子和成东说念主来说，过度阴毒的补品不仅无法被体魄充分招揽，还可能给脾胃带来背负。与其他参类比拟，太子参的特点更为安定，不会形成体魄不适。因此，它特殊得当用于平日的饮食珍重，非论是熬粥、煲汤还是煮水王人特殊相宜。黄穗平老师给世界推选两款太子参的养生食疗方：
太子参麦斛饮
原料：石斛8克，麦冬6克，太子参6克，白术8克。作念法：上述食材煎水30分钟，取适量饮用。
太子参麦冬枸杞粥
原料：太子参5克，枸杞8克，麦冬5克，大米50克。作念法：1.太子参、麦冬入锅，加水煮30分钟，去渣取汁。2.加入枸杞和大米煮粥即可。
文 | 记者 林清清 通信员 陈佳佳开yun体育网
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